Простые правила профилактики.
Самое важное, это сохраняйте спокойствие , не паникуйте , просто пользуйтесь простыми правилами :
1.Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство(спиртосодержащее, свыше 60 %)
2 старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час). Для этого носите маски и меняйте ее каждые 2-3 часа
3.Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
4.Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
5.Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
6.Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
7.Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
8. Соблюдайте всегда дистанцию 1,5 -2 метра от собеседника
9.На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и т д